TAG 落ち込んだときに

記録

ブス25箇条を意識して

今日は1日仕事頑張れました!さすが! 今日もブス25箇条も意識して会社でお仕事~~ ブスってついているけど、おとこの人も読んでみてー! ちょうど、社内で宝塚の人の講演もあってこりゃ運命ですな。 ・今日は笑顔でした。 ・コンビニでモノを買ったときにありがとうが言えました。 帰り道、ちょっと泣いちゃいましたけどね。 また、ちょっと昔の浮気されたことを思い出してしまってな。 そのたびに、毎回毎回、なんで好きなんだろう。戻って本当に幸せになるんだろうかって 思っちゃうけれど、未来をどうしたいかだもんね。未来は幸せ。今もぼちぼち幸せ。 未来思考になっていきましょう。俺。

思考

感情に飲み込まれないという意味

がんばると、疲れるという当たり前のことを実感した。 今日は疲れました。でも一個気がついた。 辛いときこそ、自分にポジティブな言葉をかけて気持ちを奮い立たせていたけど 当たり前、リバウンドする。ダイエットと同じ。   我慢して我慢して、最後にぶち切れる人いるでしょう。 納得できないと、心の中でむずむずするでしょう。   よく感情に飲まれるな!というのを見聞きするけれど 「感情に飲まれるな」は「感情を抑圧する」 ではなくて、どうも 「感情を感じ、認める」 らしい。と察した。 今日は、とことん落ち込んで元カノの事を思い出して泣きたいらしい。 失恋映画でもみて泣いちゃおうかなぁ。 あ、でも感情に飲まれて行動はダメ。絶対。   愚者は経験に学ぶ。でも経験は自分の人生そのもの。よしっ そして、最後に少しでもプラスだったらよいよい。